Consentimiento Informado

Este documento tiene como objetivo informar a los participantes sobre el propósito, los procedimientos y las posibles consideraciones de las actividades que lleva a cabo Emite Tu Luz, S.L. . Dichas actividades hacen referencia tanto al programa de meditación Haz Que Suceda como a sus Retiros presenciales de meditación. 

Al aceptar este consentimiento informado, usted reconoce que comprende y acepta los términos y condiciones para participar en dichas actividades.

Objetivo de las actividades: 

Haz Que Suceda:

El objetivo principal es enseñar técnicas de meditación que faciliten la manifestación de deseos y metas personales. Al desarrollar y mejorar habilidades como la concentración, la relajación y la conexión interna, los participantes podrán enfocar su mente y energía en lograr sus objetivos de vida. 

Los objetivos específicos del curso incluyen:
a. Introducir a los participantes a diferentes técnicas de meditación, incluyendo la meditación en silencio, con mandalas, caminando, guiadas, activas, disociativas, con Registros Akáshicos, sistémicas, generativas, entre otras.., permitiendo que cada individuo encuentre la técnica que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias.

1. Proporcionar herramientas para la identificación y clarificación de metas personales, incluyendo ejercicios de autoexploración y reflexión que ayuden a los participantes a comprender y enfocarse en sus deseos más profundos.
2. Enseñar estrategias de visualización creativa que permitan a los participantes imaginar y conectar emocionalmente con sus metas, facilitando así el proceso de manifestación.
3. Ofrecer técnicas de relajación y manejo del estrés que ayuden a los participantes a mantener un estado mental y emocional equilibrado, mejorando así su capacidad para atraer resultados positivos en sus vidas.
4. Ofrecer otro tipo de técnicas energéticas, sutiles, sistémicas, etc… así como talleres sobre la no dualidad, vacuidad, … para proporcionar a los participantes acceso a espacios meditativos más profundos y una comprensión esencial de la realidad.
5. Crear un espacio de apoyo y comunidad en el que los participantes puedan compartir sus experiencias, desafíos y logros, fomentando la motivación y el crecimiento personal.

El objetivo es proporcionar a los participantes un espacio y un entorno tranquilo para explorar y profundizar en la práctica de la meditación, desarrollar habilidades de atención plena y bienestar emocional y aprender herramientas (físicas, emocionales, mentales y energéticas) y estrategias para poder aplicar en su día a día.

Retiros y viajes

El retiro tiene como objetivo principal enseñar técnicas de meditación, exploración de los registros akáshicos y prácticas de manifestación que ayudarán a mejorar el autoconocimiento, conexión espiritual y bienestar emocional. Al desarrollar estas habilidades, el participante podrá enfocar su energía en el logro de sus objetivos personales y espirituales. 

Los objetivos específicos de los retiros incluyen:
a. Introducir a los participantes a diferentes técnicas de meditación, incluyendo la meditación en silencio, con mandalas, caminando, guiadas, activas, disociativas, con Registros Akáshicos, sistémicas, generativas, entre otras.. adaptadas a las necesidades y preferencias del retiro y del programa con el objetivo de cumplir con las necesidades de los clientes.

1. Enseñar a los participantes cómo acceder a los registros akáshicos, un espacio energético que contiene la información de todas las experiencias vividas por cada ser, para obtener guía, sanación y comprensión de su propósito de vida.
2. Proporcionar herramientas y estrategias para la manifestación de deseos y metas personales, incluyendo ejercicios de visualización creativa y afirmaciones positivas.
3. Ofrecer actividades de relajación y manejo del estrés que ayuden a los participantes a mantener un estado mental y emocional equilibrado, mejorando así su capacidad para atraer resultados positivos en sus vidas.
4. Visitar el país en el que se realiza la actividad incluyendo actividades tanto meditativas como turísticas durante todo el recorrido.
5. Crear un espacio de apoyo y comunidad en el que los participantes puedan compartir sus experiencias, desafíos y logros, fomentando la motivación y el crecimiento personal y espiritual.

 

Procedimientos: 

Haz Que Suceda:

El programa incluye:

1. Sesiones de meditación en directo de lunes a domingo, por la mañana y por la noche. Impartidas por el equipo de meditadores de Haz Que Suceda.
2. Masterclasses de 2 horas en directo 2 veces al mes. Estas masterclasses serán impartidas tanto por facilitadores del equipo como por facilitadores externos.
3. Meditaciones grabadas para poder realizarlas en cualquier momento
4. Histórico de masterclasses grabadas.
5. Curso de introducción a la meditación
6. Dinámicas y propuestas mensuales opcionales para la comunidad con la intención de profundizar (por ejemplo ayunos, ejercicios de observación, meditaciones adicionales, …)
7. Acceso a los facilitadores mediante formularios de contacto y grupo de Telegram

Retiros y viajes:

Los participantes asistirán a sesiones de meditación, dinámicas de prácticas en movimiento, charlas y talleres relacionados con la atención plena, el bienestar emocional, la manifestación entre otras. 

También se fomentará el tiempo para la reflexión personal, el descanso y pueden incluir períodos de silencio y prácticas en solitario. A su vez los retiros fuera del país pueden incluir visitas turísticas.

Qué esperar de las distintas actividades

1. Ambiente seguro y acogedor: En ambos eventos, los participantes pueden esperar un ambiente seguro, acogedor y respetuoso, donde se fomenta la apertura y la honestidad. Los instructores y facilitadores estarán disponibles para responder preguntas y ofrecer apoyo en todo momento.
2. Instructores experimentados: Los cursos y retiros serán dirigidos por instructores calificados y experimentados en las áreas de meditación, manifestación y registros akáshicos. Los participantes recibirán orientación clara y práctica para desarrollar sus habilidades y alcanzar sus objetivos personales y espirituales.
3. Diversidad de técnicas de meditación: Ambos eventos explorarán una variedad de técnicas de meditación, como la meditación de atención plena, la meditación trascendental y la meditación guiada. Esto permite a los participantes experimentar diferentes enfoques y encontrar aquellos que mejor se adapten a sus necesidades y preferencias.
4. Herramientas para la manifestación: En el curso de manifestación basado en la meditación, los participantes aprenderán diversas técnicas y estrategias para facilitar la manifestación de sus deseos y metas personales. Estas herramientas incluyen ejercicios de visualización creativa, afirmaciones positivas y prácticas de enfoque y concentración.
5. Exploración de los registros akáshicos: En el retiro de meditación y registros akáshicos, los participantes recibirán instrucciones sobre cómo acceder a los registros akáshicos, un espacio energético que contiene la información de todas las experiencias vividas por cada ser. A través de la exploración de estos registros, los participantes pueden obtener guía, sanación y comprensión de su propósito de vida.
6. Actividades de relajación y manejo del estrés: Ambos eventos ofrecerán actividades diseñadas para reducir el estrés y promover la relajación, como yoga, ejercicios de respiración y técnicas de manejo del estrés. Estas actividades ayudarán a los participantes a mantener un estado mental y emocional equilibrado, lo que a su vez mejora su capacidad para manifestar y conectarse con los registros akáshicos.
7. Comunidad y apoyo: Los participantes pueden esperar encontrar un grupo de personas afines que comparten intereses y objetivos similares. Estos eventos brindan oportunidades para establecer conexiones y compartir experiencias, lo que fomenta el apoyo mutuo y el crecimiento personal y espiritual.
8. Tiempo para la reflexión personal: Tanto en el curso como en el retiro, se proporcionará tiempo para la reflexión personal, permitiendo a los participantes procesar y asimilar las lecciones aprendidas y las experiencias vividas. Este tiempo también puede ser utilizado para la práctica individual de meditación, la exploración de los registros akáshicos o la aplicación de técnicas de manifestación.

 

Riesgos y beneficios: 

La meditación y la atención plena en general se consideran prácticas seguras y beneficiosas para la mayoría de las personas. Sin embargo, algunos individuos pueden experimentar dificultades emocionales, malestar físico o efectos adversos durante la práctica, especialmente si tienen antecedentes de trastornos de personalidad, traumas o problemas de salud mental.

1. Dificultades emocionales: La meditación puede traer a la superficie emociones reprimidas o recuerdos dolorosos que podrían ser difíciles de manejar. Si experimenta angustia emocional durante cualquiera de las actividades, se le anima a comunicarse con los facilitadores para obtener apoyo y orientación.
2. Malestar físico: Algunas prácticas de meditación pueden causar incomodidad física, como dolor de espalda, cuello u hombros debido a la postura o a mantenerse sentado durante períodos prolongados. Es importante escuchar a su cuerpo y ajustar su postura o tomar descansos según sea necesario.
3. Interacción con medicamentos: Si está tomando medicamentos para tratar trastornos de personalidad u otros problemas de salud mental, es importante tener en cuenta que algunas prácticas de meditación pueden interactuar con su medicación. Asegúrese de informar a los facilitadores sobre cualquier medicamento que esté tomando y consulte con su médico antes de participar en las actividades para asegurarse de que la meditación sea apropiada para usted en su situación actual.
4. Reacciones adversas en personas con trastornos de personalidad: En algunos casos, las prácticas de meditación pueden exacerbar los síntomas de trastornos de personalidad. Estas reacciones pueden incluir ansiedad intensificada, cambios en el estado de ánimo o exacerbación de los síntomas del trastorno en sí. Si experimenta un empeoramiento de los síntomas durante las actividades, es importante comunicarse con los facilitadores y buscar apoyo.

Ante cualquier señal de malestar o riesgo, se le anima a comunicarse con los facilitadores para obtener apoyo y orientación. Siempre es importante recordar que la meditación es una práctica personal y que cada individuo debe respetar sus propios límites y necesidades. Si en algún momento durante el retiro se siente incómodo o inseguro, no dude en hablar con los facilitadores o en retirarse de la práctica según sea necesario.

De conformidad con las regulaciones y disposiciones legales, el contenido auditivo grabado que se encuentra en la escuela (meditaciones) se ofrece con fines exclusivamente educativos e informativos. Cualquier información provista en este medio no debe ser considerada o utilizada como diagnóstico o tratamiento de cualquier enfermedad o afección médica. Las representaciones de casos clínicos son puramente ilustrativas. No se ofrece garantía, ni explícita ni implícita, respecto a los resultados que se puedan obtener. Cabe señalar que la participación en meditación o actividades similares puede presentar ciertos niveles de riesgo, y la reacción física o fisiológica a dichas prácticas puede variar de individuo a individuo. Aquellas personas que se encuentren bajo el cuidado o tratamiento de un profesional médico o que hayan sido diagnosticadas con alguna enfermedad o afección deben consultar a dicho profesional antes de modificar, cambiar o iniciar cualquier régimen o práctica, incluida la meditación. Emite tu Luz, S.L. se deslinda de cualquier responsabilidad, de cualquier índole, en relación con la interpretación o uso que se haga del contenido provisto. Se advierte expresamente no reproducir o escuchar el contenido auditivo durante la conducción de vehículos o el manejo de maquinaria pesada.

Puntualmente se pueden proponer distintos ayunos:

1. Ayuno intermitente: Consiste en alternar períodos de ayuno con períodos de alimentación. Las opciones populares incluyen 16/8 (ayunar durante 16 horas y comer durante un período de 8 horas) y 5:2 (comer normalmente durante cinco días a la semana y restringir la ingesta calórica a 500-600 calorías en los otros dos días).
2. Ayuno de 24 horas: Implica abstenerse de comer durante un período completo de 24 horas, una o dos veces por semana. Por ejemplo, podrías cenar a las 7 p.m. y no volver a comer hasta las 7 p.m. del día siguiente.
3. Ayuno de días alternos: En este enfoque, se ayuna en días alternos y se come normalmente en los días intermedios. En los días de ayuno, se permite una ingesta calórica mínima (alrededor de 500 calorías) para ayudar a controlar el hambre.
4. Ayuno prolongado: Consiste en ayunar durante períodos más largos, como 48 o 72 horas. Estos ayunos deben realizarse con precaución y bajo la supervisión de un profesional de la salud, ya que pueden tener efectos adversos si no se realizan correctamente.

Beneficios:

1. 1. Pérdida de peso: El ayuno prolongado puede conducir a una disminución en la ingesta calórica y, por lo tanto, a la pérdida de peso. Además, durante el ayuno, el cuerpo cambia a la quema de grasa almacenada como fuente principal de energía, lo que también puede contribuir a la pérdida de peso.
   2. Mejora de la sensibilidad a la insulina: Algunos estudios sugieren que el ayuno prolongado puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que podría ser beneficioso para las personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.
   3. Reducción de la inflamación: Se ha demostrado que el ayuno prolongado reduce los niveles de marcadores inflamatorios en el cuerpo, lo que podría tener efectos positivos en la prevención y el tratamiento de enfermedades inflamatorias crónicas.
   4. Autofagia: El ayuno prolongado puede estimular la autofagia, un proceso natural de limpieza celular en el que las células eliminan y reciclan componentes dañados o disfuncionales. La autofagia es importante para mantener la salud celular y puede tener efectos protectores contra enfermedades relacionadas con la edad y el cáncer.
   5. Mejora de la función cerebral: Algunas investigaciones sugieren que el ayuno prolongado puede tener efectos positivos en la función cerebral, incluida la promoción de la neurogénesis (crecimiento de nuevas células cerebrales), la mejora de la función cognitiva y la protección contra enfermedades neurodegenerativas.
   6. Longevidad: Estudios en animales han mostrado que el ayuno prolongado puede aumentar la vida útil y mejorar la salud en general, aunque se necesita más investigación en humanos para comprender completamente estos efectos.

Contraindicaciones

1. 1. Desnutrición: Un ayuno prolongado puede llevar a una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales, lo que puede causar desnutrición y debilitar el sistema inmunológico.
   2. Pérdida de masa muscular: Durante un ayuno prolongado, el cuerpo puede comenzar a descomponer el tejido muscular para obtener energía, lo que resulta en una pérdida no deseada de masa muscular.
   3. Cambios metabólicos: El ayuno prolongado puede causar una disminución en la tasa metabólica basal, lo que puede dificultar la pérdida de peso a largo plazo y aumentar el riesgo de recuperar el peso perdido después de volver a una dieta normal.
   4. Desequilibrios electrolíticos: El ayuno prolongado puede causar desequilibrios en los niveles de electrolitos en el cuerpo, lo que puede conducir a debilidad, calambres musculares, irregularidades en el ritmo cardíaco y, en casos extremos, complicaciones potencialmente mortales.
   5. Hipoglucemia: Durante un ayuno prolongado, los niveles de azúcar en sangre pueden disminuir significativamente, lo que puede causar síntomas como mareos, confusión, debilidad y, en casos severos, convulsiones o pérdida del conocimiento.
   6. Problemas psicológicos: El ayuno prolongado puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos alimentarios y puede tener un impacto negativo en la salud mental, incluida la ansiedad y la depresión.
   7. Efectos adversos en personas con afecciones médicas preexistentes: Las personas con diabetes, enfermedades cardíacas, trastornos renales o hepáticos, o mujeres embarazadas o lactantes, pueden tener efectos adversos graves como resultado del ayuno prolongado.

Es importante tener en cuenta que el ayuno prolongado no es adecuado para todos y puede tener efectos secundarios o riesgos, especialmente si se lleva a cabo sin supervisión médica o si se tiene alguna condición de salud preexistente. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar un régimen de ayuno prolongado.

En ningún caso este Programa sustituye o contradice los tratamientos médicos, psicológicos, o de otro tipo, debidamente autorizados y en su caso prescritos al/la participante por profesionales acreditados, realizándose de manera exclusivamente complementaria a los mismos y con el debido consentimiento informado del/la participante.

Confidencialidad: 

La información compartida durante dichas actividades se mantendrá en la mayor confidencialidad posible teniendo en cuenta que se comparte en grupo. Los facilitadores de las actividades están comprometidos a respetar la privacidad de los participantes y no divulgarán información personal sin el consentimiento explícito del individuo.

Derecho a retirarse: 

Usted tiene el derecho de retirarse de las actividades en cualquier momento si así lo desea, sin ninguna obligación o consecuencia negativa.

Responsabilidad y exención de responsabilidad: 

El Contratante manifiesta que se encuentra en buen estado de salud y apto para participar en el viaje espiritual y sus actividades relacionadas. Se recomienda a las personas con antecedentes de enfermedades cardiovasculares, respiratorias, hipertensión, problemas de coagulación sanguínea o cualquier otra afección médica que pueda verse agravada por la altitud, las condiciones climáticas o cualquier otro factor específico del destino, que consulten con su médico antes de participar en el viaje.

El Prestador del Servicio no se hace responsable de las consecuencias que puedan derivarse del incumplimiento de esta recomendación, ni de cualquier otro problema de salud que pueda surgir durante el viaje. Además, el Prestador del Servicio no se hace responsable de los riesgos asociados a conflictos bélicos, disturbios civiles, actos terroristas, desastres naturales u otras situaciones de fuerza mayor que puedan presentarse en los países visitados, y se reserva el derecho a modificar o cancelar el viaje si considera que la seguridad de los participantes está en riesgo. El Contratante asume la responsabilidad de mantenerse informado sobre las condiciones del país de destino y tomar las precauciones necesarias.

Al aceptar este consentimiento informado, usted acepta que está participando en las actividades bajo su propio riesgo y responsabilidad. Usted exime a los organizadores y facilitadores de cualquier reclamo, demanda, pérdida, daño, responsabilidad y gasto que pueda surgir como resultado de su participación.

Aceptación: 

Al aceptar este documento, usted reconoce que ha leído y comprendido este consentimiento informado y acepta voluntariamente en cualquiera de nuestras actividades de meditación bajo los términos y condiciones descritos anteriormente.